SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzeci cykl

  • Wracam do treningow po malej przerwie!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pracy) płatki owsiane 100g+4jaja całe i pół litra mleka -drugi posiłek makaron 100g np z warzywami + odzywka bialkowa (lub ryz z mieskiem i warzywkami,w tedy bez odzywki) -trzeci posiłek (przed treningiem) ryż 100g+piers z kury 150g i jakies warzywka -czwarty posiłek (po treningu) -aminokwasy,odzywka bialkowa, i ryz z kurakiem 150g -piąty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2011-12-11 13:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (80% CPM):3713 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:------ -przysiad:------- Moge cos wiecej informacji na temat tych wynikow.. Konczy sie trzeci tydzien po tych wynikach jestem po drugiej iniekcji..... co ew.. dodac z lekow i w jakie sie wyposazyc... w rezultatywnym cyklu... Zapytam tez co byscie dodali ??? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2020-01-16 23:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + Prolo + meta?

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 25 2.WAGA: 83 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 109 UDO: 55 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: od 17 roku życia, z przerwami 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 7g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy - polska metka - zero efektów Drugi - ruska metka - zero efektów (tak jakby doustne środki na mnie nie działały) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2009-02-09 00:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scorch + supercuts

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bieganiem (ok. godz 18). A tak wyglada mniej wiecej moja dieta: sniadanie 8.00 - platki nestle fitness z mlekiem 0,5% drugi posilek 11.00 - Jogurt do picia 500ml + owoc trzeci posiłek 14.00 - Serek wiejski 250g + owoc czwarty posiłek 17.00 - mieso gotowane na parze (ryba, kura, indyk + warzywa gotowane na parze) 18.30 - trening boxu we [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2009-05-18 12:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta, co dalej?

    Temat
    Doping

    [...] STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z dłuższymi przerwami 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś 2x meta solo, teraz trzeci 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni ponad rok temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2021-03-04 16:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co ile brać jakie dawki jesli chodzi i testosteron propionat na jednej stonie pisze co 5-8 dni a na jednej co drugi dzień . Wczesniej robiałam juz dwa cykle to bedzie mój trzeci potrzebuję pomocy . Proszę o rozpiske Chce super wycinke i nabrac troche miesni wiecej . Licze ze mi pomozecie. Chce mniej wiecej taki efekt jak w zdjeciu ponizej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11349 Data: 2016-02-03 20:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sidy na clenie

    Temat
    Doping

    [...] -martwy ciąg: 170 ostatnio nie robie -przysiad: 100x10 Biore clena LykaLabs od 3 dni.Pierwszy dzien zjadlem cala tabletke i myslalem ze umieram,dzien wyjety z zycia.Drugi i trzeci zjechalem na polowke tabsa i sajdy znosne(temp o +0.5,lekkie drzenie,niepokoj) oprocz cisnienia i bolu glowy ktore sa tragiczne.Jednym slowem rozpjerdala mi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2013-05-13 10:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska cyklu

    Temat
    Doping

    [...] ciąg: 180 -przysiad:80kg w seri PYTANIE: Kupilem 6paczek omnadremu(30ml) boldenon(10ml) i metke(phoenix labs) 300tab potrzebuje rozpiske na ten cykl myslalem nad: metke 20mg ed omke 250mg co trzeci dzien boldenon wrzucic w drugim miesiacu 200mg e7d i ciagnac do konca jakies sugestie?? Zmieniony przez - jackobo18 w dniu 2009-11-01 09:07:09

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4414 Data: 2009-11-01 08:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 25% CR (ciezar roboczy) 2s rozgrzewkowa: 50% CR serie prawidłowe 100% CR Plan na 3 nienastepujace po sobie dni treningowe. Pierwszy dzien robimy na 100% ciezaru, drugi 90% trzeci 80%. Caly cykl jest przewidziany na 5 tygodni i tutaj rowniez zalecaja progresje powtorzen w seriach rozgrzewkowych i prawidlowych: 1 tydzien 8 2 tydzien 9 3 tydzien [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2012-10-19 14:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 3 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pierwszy cykl - Mono z olimpa. Drugi cykl - Mono z vitalmaxa(zielona pucha) Trzeci - ? Myślałem nad nitro + mono. Może wy coś lepszego do 115zł polecicie ? ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2010-11-13 23:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywkami SFD.pl Forum Doping ANKIETA - Zanim zadasz pytanie temat działu: Doping słowa 1. WIEK: 27 2. WAGA: 84 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 6. DIETA: -białko: 1,7 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy: 200 tab mety Drugi: meta 200 susta 25 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2019-01-03 18:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiski!

    Temat
    Doping

    [...] ze ciagniemy go od pierwszego.. do czwartego.. nastepnie nazwa srodka, stezenie, i czestotliwosc przyjmowania tj. ed - codziennie eod lub e2d - co drugi dzien e3d - co trzeci e4d - co czwarty e5d - co piaty e6d - co szosty ew lub e7d - co tydzien i nastepna rzecz czasami zdarza sie, ze mamy do czynienia z czyms co musimy juz rozpisac co do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2005-12-30 23:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakiej firmy). Zacząłem odbloka po 3-4 dniach od tychże strzałów: Clomid (20 tabletek po 1 rano i wieczorem - w tej chwili zostały 3 tabsy) i HCG (4 strzały po 150uj co trzeci dzień - w tej chwili zostały 2 strzały) równocześnie. I teraz chyba jakiś błąd popełniłem, bo niestety nie staje mi od paru dni i ogólnie mam lekką depresję z tego [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4578 Data: 2014-12-16 06:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niecałe 2ww / 3t No i słuchajcie, pierwsze niecałe 4 tygodnie na mono waga na czczo +2,4kg. Siła idzie w górę co trening w tempie bardziej niż zadowalającym. Ale teraz jakoś trzeci tydzień waga stoi dokładnie w tym samym miejscu. Od trzech tygodni zmieniłem diete w DNT obcinając węgle z 3ww/kg na niecałe 2ww/kg, bo pomyślałem, że +2.4 to za dużo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2016-04-15 20:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalna 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: 120kg -przysiad: 100kg Aktualnie leci trzeci tydzień Cypionat ze Scorpio Pharma, 250mg e4d. Aktualnie redukcja, więc samopoczucie słabsze, estradiol x2 prolka też - badania w załączniku. Mam zakupione Exemestane [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2021-04-22 16:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol po trenie

    Temat
    Doping

    [...] węglowodanów: ciezko powiedziec Ilość spożywanych tłuszczów: niska Opis przebytych cykli sterydowych: pierwszy jak zwykle z mietka kolejny deka i tesc ten jest trzeci Trening: teraz superserie Cel cyklu: wycinka Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 miechow Poziom BF%: 22222 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2008-09-04 12:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRT dla 30 latka

    Temat
    Doping

    [...] hcg podczas cyklu chociaż to bardziej trt). Planuje tak lecieć około 6 msc, odpocząć od syntetyka i powrócić. Mogę dorzucić badania zrobione przed. Ak Prolongatum 50mg e3d Egistrozol 0,5mg e3d Dostinex 0,12mg e10d Hcg 300 e3d Jak oceniacie takie rozłożenie ? Aktualnie lecę trzeci tydzień Test 100e6d Egistrozol 0,5mg e3d Dostinex 0,12mg e10d

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2021-06-11 19:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200g -węglowodany: ok. 250g -tłuszcz: 70-90g ( ok. 2300kcal ) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle pierwszy solo prop 12tyg , drugi test cypio + bold 20 tyg i trzeci w temacie powyżej 8. TRENING: Siłowy, obecnie w domu z gumami oporowymi 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jak w temacie 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2020-05-02 20:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwyższone badania

    Temat
    Doping

    [...] 6. DIETA: aktualnie 2800 -białko: 2,5g/kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: 40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy 1-10 prop, drugi 1-16 enan, 1-8 tura, trzeci deca + cypio 8. TRENING: split, na redukcji push pull legs 5 dniowy 9. CEL CYKLU: aktualnie ostatni miesiąc redukcji 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 278 Data: 2021-07-12 12:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wierzchnią warstwę tłuszczu ), przez kolejny miesiąc chcę poprawić gęstość, definicję, ubić trochę mięsień, uwidocznić żyłki, może złapać ze 2kg suchej masy i potem trzeci miesiąc przeprowadzić ostateczną redukcję z Jet Fuelem. I tu się pojawia moja prośba - jaki produkt polecilibyście na ten środkowy miesiąc, myślałem głównie nad [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2010-04-15 01:06:22 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)